Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ce este sughiţul şi cum putem scăpa de el?

De multe ori ni se întâmplă ca din senin, liniştea să ne fie tulburată de apariţia sughiţului. Sughiţul este o contracţie involuntară şi convulsivă a diafragmei, însoţită de un sunet caracteristic, scurt şi repetat. Acesta poate să apară la orice vârstă, inclusiv la copii, afectând în mod egal cele două sexe.

14 Februarie 2017, 08:22

Disconfortul generat de sughiţ nu durează, în general, mai mult de câteva minute şi nu trebuie considerat un motiv de îngrijorare, fiind o reacţie normală a organismului.

Există însă şi situaţii în care sughiţul poate dura peste 48 de ore, fiind persistent şi refractar. Din motive necunoscute, acest tip de sughiţ apare mai frecvent la bărbaţi.

Cele mai frecvente cauze ale sughiţului cu durata scurtă sunt: fumatul excesiv, mâncatul prea rapid cu înghiţirea concomitentă a unei mari cantităţi de aer, stomacul prea plin, schimbarea bruscă a temperaturii din cameră. Există şi situaţii, mai rare, în care psihicul este punctul de plecare. De obicei, stresul este principalul vinovat în acest caz, iar sughiţul se calmează odată cu inducerea somnului.

Iată care sunt cele mai eficiente remedii care pot fi încercate pentru a opri sughiţul:

1.Ţineti-vă respiraţia o scurtă perioadă de timp
2. Respiraţi într-o pungă de hârtie
3. Faceţi gargară cu apă rece
4. Beţi suc de lămâie sau oţet
5. Trageţi genunghii la piept sau aplecaţi-vă în faţă pentru a comprima pieptul

În cazul unui sughiţ prelungit, există câteva soluţii naturale, care vă pot scăpa de această problemă:

1. O lingură de seminţe de mărar, din ultima recoltă, se amestecă cu o lingură de apă rece şi se lasă la macerat timp de zece minute. Se adaugă 150 ml apă calduţă, se lasă în repaus câteva minute. Se strecoară printr-un tifon şi se bea încet, cu înghiţituri rare, bine salivat, de trei, patru ori pe zi.

2. O linguriţă de seminţe de chimen se amestecă cu puţină apă. Se înghite acest amestec o dată pe zi, dimineaţa, pe stomacul gol.

3. Se prepară un amestec format din 80 grame roiniţă (lămâiţă) şi 20 grame valeriană. Se face o infuzie din două linguriţe la o cană de apă
fierbinte (timp de infuzare 10-15 minute). Se beau două, trei căni pe zi.

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 18:12

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!

Obezitatea este în prezent un flagel mondial la care medicii nu au un răspuns simplu. Multifactorială, legată de aspecte...

Obezitatea în rândul tinerilor: trebuie să motivăm și părinții!
Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
Pilula de sanatate 21 Martie 2024, 17:21

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră

O echipă de chirurgi americani a transplantat rinichiul de la un porc modificat genetic la un pacient în viaţă, o premieră...

Chirurgi americani au transplantat un rinichi de porc la un pacient în viaţă, o premieră
O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Pilula de sanatate 17 Martie 2024, 19:06

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei

Diabetul este o boală tăcută, care inițial nu prezintă niciun simptom, deoarece nivelul de zahăr din sânge crește lent și...

O nouă metodă de depistare a diabetului, la femei
Prevenția este mama înțelepciunii
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 18:17

Prevenția este mama înțelepciunii

Preventia, cunoscuta si sub numele de medicina preventiva sau profilaxie, consta in acele masuri luate pentru prevenirea...

Prevenția este mama înțelepciunii
Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 10:00

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume

Spania este prima ţară "de pe planetă" în ceea ce priveşte consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane...

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 09:51

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România

Avertisment din partea specialiştilor: acoperirea vaccinală scade îngrijorător. Doar jumătate dintre copiii care au un an au...

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 15:56

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit

Dinții albi și drepți au fost dintotdeauna un semn de vitalitate și frumusețe. Un zâmbet strălucitor ne face să arătăm mai...

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 10:39

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta

Sarcopenia este un sindrom definit de o reducere progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea, dar care poate fi...

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta