Ascultă Radio Antena Satelor Live

Ce este sughiţul şi cum putem scăpa de el?

De multe ori ni se întâmplă ca din senin, liniştea să ne fie tulburată de apariţia sughiţului. Sughiţul este o contracţie involuntară şi convulsivă a diafragmei, însoţită de un sunet caracteristic, scurt şi repetat. Acesta poate să apară la orice vârstă, inclusiv la copii, afectând în mod egal cele două sexe.

14 Februarie 2017, 08:22

Disconfortul generat de sughiţ nu durează, în general, mai mult de câteva minute şi nu trebuie considerat un motiv de îngrijorare, fiind o reacţie normală a organismului.

Există însă şi situaţii în care sughiţul poate dura peste 48 de ore, fiind persistent şi refractar. Din motive necunoscute, acest tip de sughiţ apare mai frecvent la bărbaţi.

Cele mai frecvente cauze ale sughiţului cu durata scurtă sunt: fumatul excesiv, mâncatul prea rapid cu înghiţirea concomitentă a unei mari cantităţi de aer, stomacul prea plin, schimbarea bruscă a temperaturii din cameră. Există şi situaţii, mai rare, în care psihicul este punctul de plecare. De obicei, stresul este principalul vinovat în acest caz, iar sughiţul se calmează odată cu inducerea somnului.

Iată care sunt cele mai eficiente remedii care pot fi încercate pentru a opri sughiţul:

1.Ţineti-vă respiraţia o scurtă perioadă de timp
2. Respiraţi într-o pungă de hârtie
3. Faceţi gargară cu apă rece
4. Beţi suc de lămâie sau oţet
5. Trageţi genunghii la piept sau aplecaţi-vă în faţă pentru a comprima pieptul

În cazul unui sughiţ prelungit, există câteva soluţii naturale, care vă pot scăpa de această problemă:

1. O lingură de seminţe de mărar, din ultima recoltă, se amestecă cu o lingură de apă rece şi se lasă la macerat timp de zece minute. Se adaugă 150 ml apă calduţă, se lasă în repaus câteva minute. Se strecoară printr-un tifon şi se bea încet, cu înghiţituri rare, bine salivat, de trei, patru ori pe zi.

2. O linguriţă de seminţe de chimen se amestecă cu puţină apă. Se înghite acest amestec o dată pe zi, dimineaţa, pe stomacul gol.

3. Se prepară un amestec format din 80 grame roiniţă (lămâiţă) şi 20 grame valeriană. Se face o infuzie din două linguriţe la o cană de apă
fierbinte (timp de infuzare 10-15 minute). Se beau două, trei căni pe zi.

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 10:00

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume

Spania este prima ţară "de pe planetă" în ceea ce priveşte consumul de somnifere, ceea ce înseamnă că aproximativ 5 milioane...

Spania, ţara unde se iau cele mai multe somnifere din lume
Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Pilula de sanatate 15 Martie 2024, 09:51

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România

Avertisment din partea specialiştilor: acoperirea vaccinală scade îngrijorător. Doar jumătate dintre copiii care au un an au...

Acoperirea vaccinală scade îngrijorător în România
Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 15:56

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit

Dinții albi și drepți au fost dintotdeauna un semn de vitalitate și frumusețe. Un zâmbet strălucitor ne face să arătăm mai...

Estetica dentara: Cum putem avea zâmbetul mult dorit
Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Pilula de sanatate 14 Martie 2024, 10:39

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta

Sarcopenia este un sindrom definit de o reducere progresivă a masei musculare asociată cu îmbătrânirea, dar care poate fi...

Sarcopenia, pierderea mușchilor odată cu vârsta
Cercetătorii avertizează ca bărbații diabetici sunt în pericol mai mare de boli renale decât femeile
Pilula de sanatate 13 Martie 2024, 17:20

Cercetătorii avertizează ca bărbații diabetici sunt în pericol mai mare de boli renale decât femeile

Un nou studiu efectuat de cercetători a evidențiat o tendință alarmantă: bărbații diabetici sunt mai predispuși la boli...

Cercetătorii avertizează ca bărbații diabetici sunt în pericol mai mare de boli renale decât femeile
Fracturi de tibie și peroneu
Pilula de sanatate 13 Martie 2024, 10:43

Fracturi de tibie și peroneu

Tibia și peroneul sunt două oase ale piciorului, dintre care primul este impunător (este cel mai mare os și trebuie să...

Fracturi de tibie și peroneu
Fracturi ale coastelor
Pilula de sanatate 12 Martie 2024, 10:50

Fracturi ale coastelor

Fracturile costale se pot datora unui traumatism direct sau unor fracturi de oboseală (caz în care sunt adesea bilaterale).

Fracturi ale coastelor
Fractura claviculei
Pilula de sanatate 11 Martie 2024, 10:48

Fractura claviculei

Clavicula este un os care face legătura între stern și omoplat, mai exact o parte ridicată a omoplatului numită acromion.

Fractura claviculei