Ascultă Radio Antena Satelor Live

CLICKPENTRUFEMEI.RO - Vrei să slăbești și să ai și o memorie de fier? Uite ce trebuie să mănânci!

Ceea ce consumăm influențează capacitatea creierului de a funcționa la cote maxime. Pentru a putea gândi, a lucra sau a ne concentra, avem nevoie de alimente care să ne îmbunătățească capacitatea cognitivă.

12 August 2016, 12:14

În plus, a fost dovedit științific că aceastea ne ajută și să scăpăm de kilogramele nedorite.

Dieta medieraneană, regimul alimentar indicat

O dietă mediteraneană poate îmbunătăți funcția cognitivă, reduce riscul apariției bolii Alzheimer și a bolilor de inimă și ne ajută să ne ținem greutatea sub control, arată un studiu recent.

În cadrul cercetării, publicată în revista „Frontiers in Nutrition“, cercetătorii australieni au investigat dacă și cumdieta mediteraneeană poate avea impact asupra proceselor cognitive de-a lungul vieții. „Rezultatul cel mai surprinzator a fost faptul că s-au constatat efectele pozitive în țări din întreaga lume. Deci, indiferent de regiune, dieta mediteraneeană are efecte pozitive“, a declarat Roy Hardman, cercetător la Universitatea Swineburne, Australia.

Studiul arată că dieta mediteraneană are efecte pozitive asupra atenției, limbajului și memoriei. În plus, prin această dietă se modifică unii factorii de risc, cum sunt inflamațiile, și se modifică profilelele lipidice prin folosirea uleiului de măsline ca principală sursă de grăsimi alimentare.

Descoperă în clickpentrufemei.ro mai multe despre alimentele care te ajută să slăbești și să ai o memorie de fier.

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac