Ascultă Radio Antena Satelor Live

Planta care te scapă de o mulţime de boli! Tot ce trebuie să știi despre curcuma, aurul Orientului!

Curcuma este un condiment descoperit încă din timpurile antice, iar în ultimii ani a câștigat un loc binemeritat în lista unor super-alimente. Este un ingredient extrem de sanatos si foarte popular in multe dintre retetele postate pe retelele sociale. Treptat, s-a facut trecerea de la adaugarea lui in diverse mancaruri catre pastile pentru optimizarea starii generale de sanatate si diferite kituri din farmacii.

29 August 2016, 08:40

Dar de unde un asemenea entuziasm si de ce ar trebui sa-l incluzi in alimentatia ta? Iata tot ce trebuie sa stii despre curcuma – care ii sunt beneficiile si cum il poti utiliza.

Curcuma – un antioxidant puternic

Numit si turmeric pentru culoarea galbena si locul de origine initial (sofranul Indiei), curcuma este unul dintre cele mai potente mirodenii antioxidante. Practic, ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, substante ce imbatranesc celulele, prevenind astfel aparita anumitor boli si a imbatranirii premature. Nutritionistii sustin ca aceasta calitate se datoreaza curcuminei, ingredientul activ al condimentului.

Curcuma – rol anti-inflamator

Validat prin teste stiintifice, curcuma este si un anti-inflamator dovedit. Gratie acestei calitati (combate atat inflamatiile cat si durerile) poate fi de folos pentru tratarea unor boli articulare sau boli inflamatorii in general.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
Sanatos si verde 13 Martie 2024, 18:20

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine

Dr. Vincent Boggio, de la Spitalul Universitar din Dijon, a elaborat o metodă destinată părinților și copiilor lor...

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 19:17

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor

Orezul este un aliment de bază în multe țări din întreaga lume, iar orezul basmati integral poate fi benefic pentru...

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 12:25

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea

Într-o lume în care ritmul de viață este rapid și stresant, adoptarea unui regim alimentar sănătos poate fi cheia pentru a ne...

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:26

Pește pentru un risc mai mic de depresie

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:22

Roșii cu antioxidant

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la Sănătos și verde. Aici mă refer și la...

Roșii cu antioxidant
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată