YVE.RO. Puneți capăt durerilor de spate prin metode naturale
Durerile de spate sunt foarte frecvente, afectând aproape în egală măsură bătrânii şi tinerii. Este suficient uneori să ridici o greutate mai mare sau ca temperatura aerului să scadă puțin şi să plouă pentru ca o criză să se declanşeze.
25 Noiembrie 2016, 09:51
De asemenea, de vină pot fi postura defectuoasă a coloanei vertebrale, artrozele cervicale ori o hernie de disc.
Există diverse tehnici cu ajutorul cărora se poate calma durerea, fiecare tratând afecțiunea prin prisme diferite. Pentru kinetoterapia clasică, aceste dureri sunt provocate de slăbirea muşchilor spatelui, prin urmare trebuie acționat asupra lor, pentru a-i ajuta să se dezvolte.
Pentru adepții metodei Mezier, durerile de spate se explică prin faptul că muşchii dorsali foarte puternici sunt deseori prea scurți şi prea tonici. Prin urmare, nu e nevoie să-i ajutăm să se dezvolte. Trebuie mai degrabă să-i facem mai puțin tonici, prin întinderi.
Nu există tratament standard în cadrul acestei tehnici, ci se aplică în funcție de fiecare caz. Scopul este de a ajuta pacientul să-şi corecteze posturile defectuoase ce afectează coloana şi de a reda mobilitatea normală a muşchilor.
