Ascultă Radio Antena Satelor Live

Dieta Zone, preferata vedetelor

Ce au în comun Sandra Bullock, Demi Moore, Sarah Jessica Parker și Jennifer Aniston (exceptând statutul de vedetă)? Toate pretind a fi urmat dieta Zone pentru a-și păstra silueta de vis.

17 Iunie 2016, 08:38


Dar ce anume implica acest regim si mai important, cat de sanatos este acest mod de a slabi?

Creatorul curei, Barry Sears, spune ca vei scapa de kilogramele in plus pentru totdeauna, vei atinge o performanta fizica maxima, vei imbunatati productivitatea si capacitatile mentale si in plus, vei scapa de semnele de imbatranire.

Suna prea bine ca sa fie adevarat? Afla tot ce trebuie sa stii despre dieta Zone, preferata vedetelor.

In anii ’90 acest plan a avut foarte mare succes in randul celebritatilor, iar Jennifer Aniston si sotul ei de atunci, Brad Pitt, pareau a fi fani infocati.

Avand aceasta reclama, milioane de oameni au inceput sa urmeze dieta, devenind in timp sa fie la fel de cautata ca dieta Atkins sau cea Dukan.

Cum functioneaza dieta Zone – teoria

Teoretic, se implica faptul ca prin controlul insulinei (hormonul care controleaza nivelul de zahar din sange) se poate controla si greutatea.

Adica excesul de insulina ingrasa, iar printr-un echilibru si mentinerea unei anumite „zone”, corpul este capabil sa arda grasimile in mod eficient si astfel se pierd kilogramele.

Vorbim de cel putin 2.5 – 3 kg in primele doua saptamani, urmate de 1 kg in fiecare saptamana dupa.

Pentru acest control al nivelului de insulina, trebuie sa pastrezi o proportie ideala de carbohidrati, proteine si grasimi la fiecare masa. Asta se traduce de fapt prin: cantitate redusa de carbohidrati, multe proteine si o cantitate moderata de grasimi.

Iti suna cunoscut, nu-i asa? Dieta Zone nu este atat de diferita de alte regimuri la moda, fie ca vorbim de teorie, fie ca ne referim la alimentele permise si interzise.

Citeste continuarea pe curademiere.ro

Regula de aur a dietei acido-bazice
Diete 17 Februarie 2024, 12:20

Regula de aur a dietei acido-bazice

Dieta acido-bazică este o modalitate reală de a face sistemul digestiv să funcționeze din nou cum trebuie și de a scăpa de...

Regula de aur a dietei acido-bazice
Dieta și bărbații
Diete 16 Februarie 2024, 12:27

Dieta și bărbații

Și bărbații vor să scape de kilogramele nedorite. Aspectul lor este în joc, dar și sănătatea lor. Înainte de vârsta de 30 de...

Dieta și bărbații
Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Diete 15 Februarie 2024, 12:37

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?

Primăvara este sezonul dietelor. Nu vă lăsați păcăliți de toate promisiunile miraculoase pe care le auziți peste tot. Aflați...

Dieta - ce e adevărat, ce e fals?
Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Diete 13 Februarie 2024, 14:18

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat

Nivelul colesterolului care este prea ridicat poate fi controlat prin medicamente. Dar dieta și stilul de viață sunt cel...

Combaterea colesterolului: obiceiuri de pierdut, obiceiuri de câștigat
Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Diete 11 Ianuarie 2024, 21:11

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale

Sărim peste mese sau mâncăm pe fugă din lipsă de timp, ciugulim pentru a compensa: stilul nostru de viață nu ne permite...

Slăbire: plantele, aliații siluetei tale
Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Diete 23 Noiembrie 2023, 16:51

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale

Studiul, realizat de un grup de cercetători britanici, și-a propus să analizeze recomandările alimentare cu fructe de...

Mai puțin de jumătate din recomandările dietetice europene privind consumul de fructe de mare sunt îndeplinite de rezervele naționale
Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Noiembrie 2023, 13:40

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente

Acest studiu investighează aportul de micronutrienți de risc din alimente nefortificate, alimente fortificate și suplimente...

Aportul de micronutrienți în „dieta olandeză”: alimente, alimente îmbogățite și suplimente
Diete 12 Octombrie 2023, 19:47

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă

unei greutati stabile, fara prea multe variatii, este importanta pentru a nu perturba functionarea organismului nostru. Un...

Greutatea stabilă crește longevitatea la femeile în vârstă