Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO. Cinci alimente pentru o siluetă de vis pe care trebuie să le introduci în dietă chiar acum

Pentru multe femei, fiecare început de vară este marcat de o nouă luptă contra-cronometru împotriva kilogramelor în plus.

14 Iunie 2016, 05:16

Chiar dacă temperaturile sunt din ce în ce mai ridicate, iar gândurile celor mai mulţi dintre noi se îndreaptă spre vacanţă, o dietă strictă nu este cea mai bună idee.

Planurile alimentare fulger dau de multe ori greş tocmai din cauza faptului că sunt mult prea restrictive. Pentru a nu vă vedea în situaţia ca dupa 3-4 zile de dietă să renunţaţi, preferabil ar fi să mâncaţi moderat şi să introduceţi în meniu următoarele cinci super-alimente recomandate de specialiştii de la mujerhoy.es:

1. Jumătate de pomelo (înainte de fiecare masă principală).

În locul unei cure de slăbire stricte, alegeţi această variantă care presupune consumul unei jumătăţi de pomelo înainte de mic dejun, prânz şi cină. Acest fruct conţine fitochimicale care ard celulele adipoase.

2. Ceai de hibiscus.

Flavonoizii conţinuţi de hibiscus combat inflamaţiile şi balonarea. Pentru un abdomen plat nu există nicio soluţie mai eficientă.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac