YVE.RO - Diabetul zaharat de tip 2: Cel mai indicat tratament
Dacă diabetul de tip 2 este gestionat așa cum trebuie, riscul de apariție al complicațiilor grave va scădea considerabil, iar din cauza faptului că nu există nicio șansă de vindecare, tratamentul este benefic.
27 Septembrie 2016, 09:36
Pentru aceasta afectiune este foarte important ca nivelul glucozei din sange sa se pastreze la un nivel optim, pentru ca simptomele sa fie controlate si pentru ca alte afectiuni care ar putea sa se dezvolte in timp ce trec anii sa fie prevenite.
Dieta
Va trebui alcatuit un plan alimentar special, astfel alimentele ce urmeaza a fi consumate vor contine 30% grasimi bune, 50% carbohidrati bogati in fibre si 20% proteine. Modul in care caloriile si carbohidratii se distribuie este foarte important, insa conteaza foarte mult si numarul total al caloriilor, pentru ca acestea vor duce la cresterea in greutate.
Sportul
Daca sunt efectuate regulat exercitii fizice, se vor arde calorii si glicogen muscular ce va ajuta ca nivelul glucozei din sange sa scada. De asemenea, sportul poate diminua rezistenta la insulina, nivelul glucozei ajungand sa fie pe o cale normala.
Tipurile de exercitii fizice, dar si durata si frecventa difera in functie de varsta persoanei afectate, precum si de capacitatea fizica sau diferite obiective.
