Ascultă Radio Antena Satelor Live

SFATULPARINTILOR.RO - 8 alimente care stimulează lactația

Cea mai bună metodă de a stimula lactația este să alăptezi, să alăptezi și iar să alăptezi. Nevoile copilului sunt un indicator foarte bun ca organismul mamei să producă mai mult lapte.

09 Decembrie 2015, 04:58

Daca, insa, iti doresti sa stimulezi lactatia si cu ajutorul alimentelor, iata care sunt acestea.

Schinduf (fan grecesc)

Semintele de fan grecesc sunt cunoscute pentru proprietatea lor de a spori productia de lapte matern. Mai mult acestea sunt o buna sursa de proteine, fier, vitamina C.

Daca esti predispusa la alergii sau astm bronsic, ai probleme cu tiroida, ai glicemia scazuta sau iei medicamente pentru subtierea sangelui, evita schinduful.

Ovaz

Exista o veche vorba din popor potrivit careia ovazul stimuleaza lactatia. Si oamenii de stiinta o confirma. Saponinele din ovaz sunt substantele antibiotice si antiinflamatoare care ajuta sistemul imunitar si care, tototdata, stimuleaza productia de lapte.

Un bol de ovaz la micul dejun sau cateva prajiturele cu ovaz pe zi pot fi excelente daca vrei mai mult lapte pentru bebe.

Drojdie de bere

Si despre bere se spune, din batrani, ca este buna pentru femeile care alapteaza ca sa produca mai mult lapte. Afirmatia are si substrat stiintific. Drojdia de bere contine fitoestrogeni care stimuleaza lactatia.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac