CLICKSANATATE.RO - De ce este bine să bem apă caldă
În general, mulți dintre noi obișnuim să ne începem dimineața cu un pahar de apă rece și răcoritore și o cană de cafea, pentru a ne trezi mai repede.
30 Octombrie 2015, 11:32
Totuși, specialiștii ne recomandă să începem dimineața cu un pahar de apă călduță în care am adăugat puțin suc de lămâie, alături de un ceai, care va forma un fel de barieră pentru organism împotriva radicalilor liberi.
Astfel, specialiștii susțin că acest obicei, de a începe ziua cu un pahar de apă călduță, pe stomacul gol, are numeroase avantaje pentru sănătate. Iată de ce este bine să bem apă caldă!
De ce este bine să bem apă caldă - îmbunătățește digestia
Apa caldă pe stomacul gol va stimula digestia şi astfel va ajuta la eliminarea toxinelor acumulate de organism. În schimb, consumul de apă rece încurajează formarea depozitelor de grăsime în intestine, mai ales dacă este băută imediat înainte sau după masă.
De ce este bine să bem apă caldă - vindecă constipația
Această afecțiune apare, de cele mai multe ori, ca urmare a lipsei de hidratare. Așadar, apa caldă băută dimineața, pe stomacul gol, va stimula mișcările intestinale, ajutând, astfel, la eliminarea ușoară a deșeurilor.
