CLICKSANATATE.RO - Tratamente naturiste împotriva sforăitului
Sforăitul, o problemă din ce în ce mai gravă, care amenință cuplurile și o relație fără probleme. Aproape jumătate din oamenii de pe planetă sforăie. Unii ocazional, când sunt foarte obosiți, iar alții în fiecare noapte, parcă din ce în ce mai rău.
09 Martie 2015, 10:07
Cei mai mulți oameni sforăie din cauza kilogramelor în plus, a alimentației nesănătoase și a lipsei de mișcare. Așadar, poți începe cu a îți schimba stilul de viață complet. Poate suna imposibil la început, dar nu numai că o să dispară sforăitul, ci și multe alte probleme.
Remedii împotriva sforăitului – schimbă poziția și ia o pernă în brațe
Încearcă să nu mai dormi pe spate, să schimbi fețele de pernă mai des. Pe acestea se află foarte multe bacterii, la care este posibil să fii alergic, și de aceea să sforăi. Când te pui în pat seara, pune-te pe o parte sau pe burtă, și pune mai multe perne pe lângă tine sau îmbrățișează o pernă, ar trebui să te ajute să nu mai sforăi.
Spray-ul pentru gât sau pentru nas pot fi o soluție. Eliberează căile respiratorii mai bine și astfel vei putea dormi fără probleme.
