Ascultă Radio Antena Satelor Live

CLICKSANATATE.RO - 3 schimbări pe care le produc semințele de chia

Anumite alimente consumate cu regularitate pot avea un impact benefic asupra corpului și activității cerebrale. Semințele de chia sunt recunoscute pentru puterea antioxidantă și pentru faptul că accelerează procesul de regenerare celulară.

20 Iulie 2017, 11:59

Stimulează metabolismul

Au un conținut bogat de fibre motiv pentru care imediat după ce le-ai consumat este indicat să consumi foarte multă apă pentru ca să poți beneficia de efectele sale pozitive, altfel te vei confrunta cu problema constipației.

Ține cont de faptul că fibrele sunt responsabile în mare parte de capacitatea organismului de a menține insulina în parametri normali, la buna funcționare a intestinului și are și rol probiotic.

Reglează colesterolul

Acțiunea semințelor de chia este atât de puternică asupra organismului uman, având posibilitatea de a reduce inflamațiile, de a regla nivelul de colesterol dar și de a ține tensiunea arterială sub control.

Datorită conținutului bogat de acid linoleic, susține activitatea organismului de a asimla cu ușurință vitaminele A, D, E, K și Omega 3.

În plus protejează de apariția diabetului zahar și a dislipidemiei adică apară organismul de grăsimea excesivă.
O singură porție de semințe de chia consumate zilnic mai ales alături de iaurt îți va oferi o mai bună rezistență în timpul antrenamentelor sportive, va stimula activitatea metabolică și va ajuta la grăsimea mai rapidă a țesutului adipos din zona abdominală.

Știai că...

...semințele de chia împiedică degradarea pielii și sunt o bună alegere pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii?

Află mai multe despre beneficiile semințelor de chia AICI

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac