CLICKSANATATE.RO - Tratamente naturiste. Alimentul banal care te poate scăpa de răceală în doar 3 ore
Ne aflăm în plin sezon al răcelilor și gripelor și nu de puține ori ne trezim ,,înconjurați'' de strănuturi, nasuri înfundate și voci răgușite. Unul dintre tratamentele naturiste destul de răspândite și recomandate în răceli este cel cu usturoi zdrobit și miere. De altfel, un studiu clinic recent publicat în The Journal of Nutrition sugerează că acest remediu ar funcționa în mai puțin de...3 ore.
05 Ianuarie 2016, 10:42
Ce spun studiile despre usturoi
În cadrul studiului, participanții au mâncat o masă care conținea 5 grame de usturoi mărunțit - echivalentul a aproximativ doi căței de usturoi, după care li s-au colectat probe de sânge.
La doar trei ore după masă, participanții au înregistrat o activitate mai crescută în ceea ce privește producția de celule albe din sânge, adică acele celule care stimulează sistemul imunitar și care ajută în lupta de prevenire a cancerului.
Deși cercetătorii nu pot spune cu exactitate dacă usturoiul poate combate răcelile la fel de repede pe cât a activat genele participanților la studiu, cercetările anterioare confirmă că există ceva special în legătură cu usturoiul atunci când vorbim de dozarea răcelii.
Astfel, se pare că persoanele care consumă zilnic usturoi sau suplimente de usturoi, se confruntă cu simptome mai ușoare de răceală, în timp ce durata afecțiunii este și ea mult diminuată, arată un studiu realizat în 2012.
Alte cercetări confirmă că persoanele în a căror dietă este inclus și usturoiul sunt mult mai puțin predispuse la răceli și se recuperează mai repede atunci când se îmbolnăvesc.
