Ascultă Radio Antena Satelor Live

Aveți pielea uscată? Aceste alimente vă ajută să scăpați de această problemă

Dacă aveți pielea uscată trebuie neapărat să încercați să consumați aceste alimente. Ele vă vor ajuta cu această problemă și mai ales cu aparația ridurilor.

11 Noiembrie 2015, 07:11

Apa

Desi nu este hrana, apa este esentiala pentru sanatatea pielii, ca o mare parte a tesutului format din apa. Puteti hidrata pielea cu tot felul de creme si masti, dar daca nu beti suficienta apa, aceasta nu va fi in stare buna.

Avocado

Avocado contine vitaminele antioxidante C si E si include, de asemenea acizi grași nesaturați care intaresc tesuturile. Acestea au grija de inima dvs si pastreaza umezeala in piele, facand-o tanara pentru mai mult timp.

Peste

Somon, hering, sardine, hamsii si pastrav sunt doar cateva dintre alimentele pe care le puteti manca daca aveti pielea uscata. Pestele contine acizi grasi omega 3 care intaresc celulele pielii, protejeaza pielea de daune si reduce infectiile.

Pestele va suplimenta alimentatia cu seleniu, care are grija de productia de elastina si dupa cum stim pielea uscata este de multe ori mult mai sensibila la aparitia ridurilor.

Citeste continuarea pe imaginea.info

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:26

Pește pentru un risc mai mic de depresie

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:22

Roșii cu antioxidant

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la Sănătos și verde. Aici mă refer și la...

Roșii cu antioxidant
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată
Lămâia vă recapătă vocea
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:01

Lămâia vă recapătă vocea

. De azi înainte, răgușeala nu ne va mai chinui. Asta pentru că vom ști exact cum să acționăm în timp util și,...

Lămâia vă recapătă vocea
Ceaiul de tei calmează rășușeala
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:57

Ceaiul de tei calmează rășușeala

. Răgușeala este aproape inevitabilă în sezonul rece. Important este să știm cu ce să o tratăm, astfel...

Ceaiul de tei calmează rășușeala
Ceai de soc contra răcelii
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 12:52

Ceai de soc contra răcelii

Dacă se întâmplă să vă pierdeți vocea în urma unei răceli sau din orice altă cauză, am soluțiile...

Ceai de soc contra răcelii