Ascultă Radio Antena Satelor Live

INCOMEMAGAZINE.RO - De ce trebuie să dormin pe o parte

Poziția adoptată de noi în timpul somnului influențează, se pare, riscul de dezvoltare a unor afecțiuni precum Alzheimer, estimează autorii unui ultim studiu pe această temă, publicat în revista Journal of Neuroscience.

14 August 2015, 04:44

Se stie ca in timpul somnului creierul elimina toxinele acumulate peste zi, gratie mecanismelor de "prelucrare a deseurilor", care se pun in miscare odata ce organismul intra pe '"taramul viselor".

Noile date arata ca daca o persoana doarme pe o parte, nu pe spate sau pe burta, creierul scapa mai rapid de "gunoiul" periculos. Toxinele sunt eliminate gratie sistemului glimfatic, o retea de canale pe unde sunt impinse reziduurile.

Experimentele anterioare efectuate pe soareci au stabilit ca, in timpul somnului, sistemul glimfatic devine de 10 ori mai activ. Pe durata somnului, creiesul scapa de beta-aminoid, o proteina periculoasa care, potrivit oamenilor de stiinta, determina aparitia bolii Alzheimer.

Noul studiu realizat de cercetatorii americani de la Unviersitatile Rochester si Stowny Brook a incercat sa determine cea mai eficienta pozitie din timpul somnului din punctul de vedere al indepartarii substantelor nocive din creier. S-a constatat, astfel, ca dormitul pe o parte are cel mai bun efect comparativ cu alte pozitii.

Sursa: incomemagazine.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac