Ascultă Radio Antena Satelor Live

4 băuturi dietetice care sunt mai sănătoase ca apa

Nimeni nu contestă importanța apei pentru sănătatea umană, pentru că este o parte integrantă a corpului nostru și este necesară pentru îndeplinirea tuturor funcțiilor din organism.

03 Iulie 2015, 09:35

Cu toate acestea, nutritionistii au constatat ca cei care beau doar apa, au o lipsa de nutrienti, cum ar fi antioxidanti, care pot fi obtinuti din alte bauturi sanatoase, care au un efect favorabil asupra organismului.

Ceaiul verde

Ceai verde baut regulat reduce colesterolul si tensiunea arteriala, stabilizeaza nivelul de zahar in sange si previne efectele nocive ale radicalilor liberi din organizm. Mai multe studii indica faptul ca aceasta potiune protejeaza creierul si impiedica disparitia celulelor.

Principalul motiv pentru aceasta este un antioxidant puternic. Ar trebui sa fiti constienti de faptul ca beneficiile pozitive le puteti obtine daca va pregatiti ceai de la un minim frunze uscate care contin cele mai multe elemente nutritive.

Apa de nuca de cocos

Apa de nuca de cocos, in ultimii ani a devenit un hit absolut printre personalitatile care incearca sa traiasca sanatos. Dupa un antrenament, aceasta este o excelenta sursa naturala de electroliti de sodiu, potasiu, magneziu, dar fara adaos de zahar, care este abundant in bauturile energizante sport.

Citeste continuarea pe bewoman.ro

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
Sanatos si verde 13 Martie 2024, 18:20

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine

Dr. Vincent Boggio, de la Spitalul Universitar din Dijon, a elaborat o metodă destinată părinților și copiilor lor...

Copii supraponderali: 4 reguli pentru a slăbi și a te simți mai bine
7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 19:17

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor

Orezul este un aliment de bază în multe țări din întreaga lume, iar orezul basmati integral poate fi benefic pentru...

7 cereale cu indice glicemic scăzut, pentru dieta diabeticilor
Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Sanatos si verde 07 Martie 2024, 12:25

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea

Într-o lume în care ritmul de viață este rapid și stresant, adoptarea unui regim alimentar sănătos poate fi cheia pentru a ne...

Alimente care combat îmbătrânirea prematură și mențin vitalitatea
Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:26

Pește pentru un risc mai mic de depresie

Alimentele care asigura longevitatea organismului și care sunt capabile să-i dea acestuia tot ce are nevoie pentru a...

Pește pentru un risc mai mic de depresie
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:22

Roșii cu antioxidant

Nu uităm nici de roșii în săptămâna alimentelor extrem de sănătoase, la Sănătos și verde. Aici mă refer și la...

Roșii cu antioxidant
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:18

Nuci pentru inimă

Astăzi, la Sănătos și verde, vă recomand sa nu evitați nucile, ba chiar dimpotrivă - să le consumați deseori. Pentru că...

Nuci pentru inimă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:13

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă

Super alimentele sunt vedetele săptămânii la Sănătos și verde. Vă povestesc despre produsele care nu ar trebui să ne...

Fasolea susține îmbătrânirea sănătoasă
Sanatos si verde 04 Martie 2024, 13:08

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată

Sănătos și verde săptămâna aceasta cu alimente minune. Este vorba despre acele produse atât de benefice pentru...

Legume crucifere pentru o dietă echilibrată