Ascultă Radio Antena Satelor Live

Usturoiul, leac pentru tensiunea arterială

Usturoiul este un medicament natural de neprețuit, beneficile lui pentru sănătate acoperind aproape toată gama de afecțiuni. De departe cel mai puternic antibiotic natural, care nu crează dependență și nu are reacții adverse, acest condiment cu gust înțepător conține o substanță, numită alicină (responsabilă de mirosul specific) despre care, studii recente au stabilit că are efecte benefice asupra bolilor cardiace, în special în reglarea tensiunii arteriale.

26 Martie 2017, 13:59

Capacitatea usturoiului de a reduce semnificativ riscul de a suferi de hipertensiune este atribuită aceleași substanțe, alicina. Aceasta este eliberată atunci când usturoiul este pisat sau sfărâmat, de aceea este recomandat ca acesta să fie consumat în stare naturală, așa cum ni-l oferă pământul.

Un alt motiv pentru care usturoiul lucrează la prevenirea hipertensiunii arteriale este că acesta are capacitatea de a stimula hidrogenul sulfurat dar și producția de oxid nitric. Experții spun că acest lucru este bun la relaxarea vaselor de sânge.

Colesterolul mărit, o problemă cu care se confruntă din ce în ce mai mulți oameni, poate duce la apariția unui atac cerebral ori a aterosclerozei, prin depunerea pe vasele de sânge și prin îngreunarea circulației sângelui. Datorită alicinei, substanță binecunoscută pentru calitatea de a dilata pereții vaselor de sânge, usturoiul previne accidentele vasculare cerebrale și reduce tensiunea din artere.

Pe de altă parte, fumătorii înraiți care consumă zilnic usturoi sunt mai puțin expuși riscului de a se îmbolnăvi de cancer pulmonar, tot alicina fiind aceea care înlătură o parte din efectele negative ale fumatului.

Laptele de soia, perfect pentru post
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:14

Laptele de soia, perfect pentru post

Sănătos și vede de post. Adică fără lactate, printre altele. Din fericire, în ziua de astăzi, avem la...

Laptele de soia, perfect pentru post
Omega 3, chiar și fără pește
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:08

Omega 3, chiar și fără pește

Săptămâna aceasta vă ofer sfaturi pentru o alimentație echilibrată pe perioada postului, la Sănătos și verde....

Omega 3, chiar și fără pește
Sănătate și post cu sfeclă roșie
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 13:03

Sănătate și post cu sfeclă roșie

. Ne delectăm în urmatoarea perioadă cu alimente de post, dar musai și sănătoase. Nu este greu, poate că nu ne e la...

Sănătate și post cu sfeclă roșie
Meniu de post, bogat în nutrienți
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:54

Meniu de post, bogat în nutrienți

Sănătos și verde se adaptează zilele acestea, astfel că vorbim despre ce putem consuma pe perioada Postului Paștelui. Scopul...

Meniu de post, bogat în nutrienți
Proteine din produse de post
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:48

Proteine din produse de post

Sănătos și verde ne aduce în atenție în această săptămână cele mai sănătoase produse de post. Avem în...

Proteine din produse de post
Avocado, remediu împotriva diabetului
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 12:40

Avocado, remediu împotriva diabetului

Discuția despre diabet continuă la Sănătos și verde. În fond, această afecțiune este legată de faptul că organismul nu...

Avocado, remediu împotriva diabetului
Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 11:48

Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei

Sănătos și verde cu mai puțin zahăr săptămâna aceasta, dar cu un plus de alimente sănătoase și, colac peste pupăză, și...

Oțetul de mere, remediu împotriva glicemiei
Ulei de măsline, contra glicemiei
Sanatos si verde 29 Martie 2024, 11:35

Ulei de măsline, contra glicemiei

Sănătos și verde, un nou început, declarăm astfel săptpmâna în care ținem în frâu glicemia. Și...

Ulei de măsline, contra glicemiei