odihna

Un studiu recent arată că oamenii din întreaga lume pierd anual peste 20 de zile de odihnă, din cauza programului aglomerat,...

Într-o lume din ce în ce mai agitată, oamenii au început să acorde o atenție tot mai mare calității vieții lor, iar unul...

Percepţia românilor faţă de aspectele cu impact asupra calităţii vieţii lor a înregistrat o schimbare notabilă, majoritatea...

Băuturile cu cofeină revigorează, însă nu pot neutraliza lipsa somnului şi nici nu pot preveni greşelile la locul de muncă...

Somnul are un impact extraordinar asupra stării generale de sănătate. Calitatea și durata somnului îți afectează nivelul de...

Experţii americani au concluzionat că dormitul pe burtă este cel mai dăunător pentru sănătate, arată rezultatele unor studii...

În timpul somnului, creierul uman stochează ceea ce a învățat și acumulat peste zi. Acest fenomen este mai pregnant la copii...

Folosirea practicilor antice de meditație indiene pentru a adormi rapid ne poate ajuta să adormim fără să mai fie nevoie să...