-
Petrut Mazilu

Cum să slăbești sănătos? Dacă întrebarea asta te macină în ultima vreme află că nu ești singurul/a.

Multi dintre cei care au acumulat kilograme in plus pentru ca nu s-au abtinut de la mancare, ajung la un moment dat intr-un punct in care isi pun intrebarea si cauta un raspuns cat mai bun la intrebarea cum sa slabesti.

Descoperă topul celor cinci alimente care te ajută să nu îmbătrânești. Fii mereu atrăgătoare și în formă! Pentru că știm cât de greu poate fi pentru o femeie să țină pasul cu trecerea timpului, precum și cu semnele pe care acesta le lasă pe chip, ți-am pregătit o listă cu cinci alimente care nu trebuie să lipsească niciodată din meniul tău.

Nutriționiștii ne spun mereu: mâncați cu măsură, iar seara foarte puțin spre deloc. Din cauza lipsei de mișcare la căderea nopții, șansele ca tot ceea ce mâncăm să se depună sunt foarte mari.

Dieta daneză este o metodă excelentă pentru pierderea in greutate si detoxifiere a organismului. Din cauza pierderii in greutate foarte rapidă, utilizarea sa este limitată la 13 zile.

Factorii psihologici joacă un rol important în pierdere în greutate și sunt adesea ignorați atunci când oamenii își doresc să înceapă o dietă.

Cartofii copți sunt un aliment ușor și rapid de preparat și au un gust delicios. În ciuda acestui fapt, mulți oameni au tendința de a evita consumul lor (și a cartofilor în general), deoarece îi consideră a fi nesănătoși.

Planul rapid de pierdere a greutății este un program ușor de urmat, o dietă care oferă rezultate în aproximativ două săptămâni.

Lămâile sunt una dintre "armele" cele mai eficiente ale naturii în lupta cu arderea grăsimilor. O dietă compusă din lămâi vă ajută să pierdeți în greutate într-un mod sănătos.

Există mai multe modalități de a pierde în greutate rapid. Dar, dacă nu aveți voința de fier, atunci foamea te poate determina să renunți la aceste planuri repede.

Diabetul este o boală cronică, care a atins proporțiile unei epidemii. Ea afectează în prezent sute de milioane de oameni din întreaga lume.