Vrei sa scapi rapid de kilogramele in exces? Atunci trebuie sa stii ca sucul de grepfruit le „topeste” rapid, fara sa iti puna in pericol sanatatea.

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Berkeley din California au stabilit că sucul de grepfruit este foarte benefic pentru sănătate atunci când sunt consumate alimente grase.

Daca nu stiai, poti sa mananci si sa slabesti in acelasi timp. Trebuie doar sa respecti lista alimentelor care te ajuta sa arzi grasimile.

Nu ar trebui sa pleci nicaieri fara sa ai la tine o gustare sanatoasa. Daca te izbeste foamea, ai ceva la indemana. Pe de alta parte, chiar daca ai o gustare la indemana asta nu inseamna ca vei fi si obligat sa o mananci.

Cea mai frecventă dieta pentru detoxifiere a organismului este cea bazata pe mancare.

Vinul te poate ajuta să slăbești, astfel că, în cazul în care obișnuiești să bei un pahar-două de vin înainte de culcare, n-ar trebui să te mai simți vinovat.

Câte kilograme ar trebui să ai la vârsta ta? O întrebare pe care ne-o adresăm cei mai mulți dintre noi, pentru a avea un echilibru între sănătatea organismului și starea fizică armonioasă.

Vrei să slăbești fără să mergi la sală? Află că acest lucru este posibil. După cele opt ore lungi petrecute la serviciu, nimic nu sună mai rău decât ideea de a sta încă două ore la sala de fitness, exceptând faptul că trebuie să și plătești.

Dacă ați trecut în dietă de la orezul alb la orezul brun, ați făcut o alegere bună. Dar, dacă doriți să vă îmbunătățiți și mai mult calitatea nutrițională a alimentației, vă recomandăm să adăugați orez negru.

Vârsta nu este decât un număr. Procesul de îmbătrânire pornește din minte. Asta înseamnă că vârsta se reflectă pe față și pe corp în funcție de felul în care ne imaginăm că suntem.

Adoptarea unei diete alimentare pentru a crește șansele de a rămane însărcinată este una dintre cele mai puternice schimbări de sănătate pe care le poți face.

Poți să slăbești dacă mănânci doar alimente bogate în carbohidrați, mai ales doar cartofi? Răspunsul este da! De fapt, mulți oameni au încercat cu succes acest truc.

Adoptarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi nu este singura modalitate de a pierde în greutate, ci doar o metodă foarte eficientă.