-

Să slăbești nu este ușor. Există însă anumite superalimente care ajută la pierderea în greutate! Acestea acționează prin stimularea metabolismului organismului și totodată oferă o senzație de sațietate pentru mai mult timp.

Publicat în Diete

O echipă de cercetători internaţionali a declarat că alimentaţia slabă este parţial vinovată pentru diferenţa de înălţime de 20 de cm constatată între adolescenţii din ţările bogate şi cei din ţările sărace.

Publicat în Pilula de sanatate

Ni se întâmplă tuturor să avem zile mai puțin bune. Veți spune că ultima grijă este legată de ce punem în farfurie. Pe bună dreptate, pentru că stările depresive sau emoțiile neplăcute au acest dar de a „rezolva” rapid dilema mâncării.

Publicat în De folos

Oamenii de ştiinţă din Australia au efectuat un experiment pentru a demonstra că diferite sunete secundare împiedică oamenii să savureze mâncarea.

Publicat în Mozaic

Trecerea la un nou anotimp aduce cu sine o serie de schimbări în ritmul nostru cotidian. Revenirea la activitățile obișnuite după o perioadă de concediu și acomodarea cu noul ritm de lucru, tendința de a face mai puțină mișcare și poate chiar mici modificări la nivelul dietei din cauza programului încărcat, sunt doar câteva dintre schimbările prin care organismul nostru trece în această perioadă.

Publicat în Diete

Sezonul de toamnă ne aduce o mulțime de fructe și legume pe care e important să le consumăm, mai ales că ne pregătim cu toții pentru o perioadă complicată din punctul de vedere al sănătății.

Publicat în Diete

Unele alimente sunt atât de nesănătoase încât nutriţioniştii nu recomandă consumul lor.

Publicat în Diete

Îi auzi pe mulţi bucurându-se că „fac un grătar”. E un fel de culme a relaxării și ei cred că asta înseamnă sănătate. Alţii cred că au găsit soluţia slăbitului: să mănânce pâinea prăjită.

Publicat în De folos

Nu există o lună mai bună pentru a mânca fructe de sezon decât iulie.

Publicat în De toate

Medicul nutriţionist Elena Kalen a demontat mitul conform căruia o gustare înainte de culcare dăunează siluetei.

Publicat în Diete
Pagina 1 din 5