Ascultă Radio Antena Satelor Live

Cum să îmbunătățești performanțele școlare ale copilului

„Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” este o frază repetată cu insistență, dar cât adevăr se ascunde în spatele acesteia? În ciuda faptului că specialiștii nu au căzut de acord și încă dezbat subiectul în ceea ce îi privește pe adulți, majoritatea afirmă că cei mici ar trebui să mănânce neapărat dimineața.

20 Noiembrie 2015, 04:18

Un studiu desfășurat recent a relevat că elevii care servesc micul dejun înainte de a pleca la școală își dublează șansele de a lua note mari la teste față copiii care sar peste prima masă a zilei.

Totuși, nutriționiștii atrag atenția că este foarte importantă calitatea alimentelor consumate la primele ore ale dimineții. Dacă cei mici vor mânca dulciuri sau chipsuri la micul dejun nu își vor îmbunătăți performanțele școlare.

Coordonatoarea studiului, Hannah Littlecott, de la Universitatea Cardiff a declarat pentru metro.co.uk: „Micul dejun a fost asociat de-a lungul timpului cu o stare de sănătate mai bună și îmbunătățirea capacității de concentrare și a funcțiilor cognitive, dar nu s-a demonstrat niciodată care este legătura exactă. Studiul de față dovedește importanța unui mic dejun sănătos, alimentele consumate de elevi având un impact direct asupra performanțelor lor școlare.”

Concluzia este simplă: Dacă vă doriți ca cei mici să ia note bune, serviți-le un mic dejun sănătos înainte de a pleca la școală.

jurnalul.ro

Studenții vor primi burse mai puține și doar pe durata cursurilor, nu și în vacanțe
Educatie 03 Iulie 2025, 16:15

Studenții vor primi burse mai puține și doar pe durata cursurilor, nu și în vacanțe

Ministrul Educaţiei, Daniel David, a anunțat că fondul de burse destinat studenților va fi redus în comparație cu anii...

Studenții vor primi burse mai puține și doar pe durata cursurilor, nu și în vacanțe
Elevii vor primi burse diferențiate: Pentru merit, sociale și pentru domeniul tehnologic
Educatie 03 Iulie 2025, 15:51

Elevii vor primi burse diferențiate: Pentru merit, sociale și pentru domeniul tehnologic

Ministrul Educației, Daniel David, a anunțat reorganizarea sistemului de burse pentru elevi, care va include trei categorii...

Elevii vor primi burse diferențiate: Pentru merit, sociale și pentru domeniul tehnologic
Emoții pentru absolvenții de gimnaziu: S-au afișat rezultatele la Evaluarea Națională
Educatie 03 Iulie 2025, 10:43

Emoții pentru absolvenții de gimnaziu: S-au afișat rezultatele la Evaluarea Națională

Ministerul Educației a publicat în această dimineață rezultatele obținute de elevii de clasa a VIII-a la Evaluarea Națională...

Emoții pentru absolvenții de gimnaziu: S-au afișat rezultatele la Evaluarea Națională
Absolvenţii de licee tehnice vor avea la dispoziţie, de anul viitor, 100 de locuri pentru stagii la Comisia Europeană
Educatie 02 Iulie 2025, 13:14

Absolvenţii de licee tehnice vor avea la dispoziţie, de anul viitor, 100 de locuri pentru stagii la Comisia Europeană

Absolvenţii de licee tehnice vor avea la dispoziţie, de anul viitor, 100 de locuri pentru stagii la Comisia Europeană....

Absolvenţii de licee tehnice vor avea la dispoziţie, de anul viitor, 100 de locuri pentru stagii la Comisia Europeană
„Prietenie fără graniţe” - concurs de scriere creativă
Educatie 01 Iulie 2025, 09:45

„Prietenie fără graniţe” - concurs de scriere creativă

Biblioteca Metropolitană Bucureşti (BMB) anunţă lansarea concursului de scriere creativă intitulat 'Prietenie fără graniţe',...

„Prietenie fără graniţe” - concurs de scriere creativă
Bacalaureatul 2025: Rata de promovare s-a îmbunătățit cu 2% în urma contestațiilor
Educatie 30 Iunie 2025, 11:33

Bacalaureatul 2025: Rata de promovare s-a îmbunătățit cu 2% în urma contestațiilor

Rezultatele finale ale examenului național de bacalaureat au fost publicate luni, 30 iunie, iar rata de promovare a crescut...

Bacalaureatul 2025: Rata de promovare s-a îmbunătățit cu 2% în urma contestațiilor
Program școlar de la 8:00 la 17:00, în teste în mai multe unități pilot
Educatie 26 Iunie 2025, 13:40

Program școlar de la 8:00 la 17:00, în teste în mai multe unități pilot

Ministrul Educației şi Cercetării, Daniel David, a anunțat că se doreşte testarea programului extins de şcoală de la 8:00 la...

Program școlar de la 8:00 la 17:00, în teste în mai multe unități pilot
Evaluarea Națională continuă miercuri cu examenul la Matematică pentru clasa a VIII-a
Educatie 24 Iunie 2025, 12:23

Evaluarea Națională continuă miercuri cu examenul la Matematică pentru clasa a VIII-a

După proba la Limba şi literatura română, care a avut loc luni, zeci de mii de elevi din toată ţara se prezintă, miercuri, în...

Evaluarea Națională continuă miercuri cu examenul la Matematică pentru clasa a VIII-a