-

Rezultatele preliminare ale unui studiu mondial privind sănătatea şi funcţionarea în timpul perioadelor de infecţie, arată că, în România, exerciţiile fizice, mersul pe jos, utilizarea internetului, reţelele sociale, interacţiunile sociale la distanţă şi medicamentele prescrise au fost cele mai eficiente strategii de adaptare în perioada pandemiei de COVID-19.

Publicat în Utile
Marți, 31 Martie 2020 12:47

Cum să ai un somn liniștit

Traversăm cu toții o perioadă stresantă în care calitatea somnului nostru poate fi afectată. Pentru a ne menține sistemul imunitar sănătos dar și echilibrul mental, e nevoie de un somn bun și odihnitor în timpul nopții.

Publicat în Pilula de sanatate

Persoanele care se antrenează intens prezintă o schimbare a compoziţiei chimice a ADN-ului lor, în special a elementelor chimice metalice.

Publicat în Pilula de sanatate