Pandemia COVID nu a afectat doar sănătatea fizică a românilor, ci a lăsat urme şi în starea lor psihică, atât a celor infectaţi, cât şi a celor care nu au trecut prin boală.
În ultima perioadă a crescut numărul românilor care apelează la ajutorul psihologilor pentru a putea gestiona problemele cu care se confruntă. Lectorul Universităţii Babeş-Bolyay din Cluj-Napoca, psihologul Daniel David, explică ce categorii de oameni au nevoie de ajutorul specialiştilor.
Daniel david: Unii reacţionează cu ceea ce numim stres funcţional, şi aici mă refer la îngrjiorare, nemulţumire, tristeţe. Aceste reacţii sunt sănătoase din punct de vedere psihologic, fiindcă te ajută să te confrunţi cu stresul. Oamenii aceştia nu ajung la psiholog sau dacă ajung, se face o intervenţie focalizată mai degrabă pe consiliere. Alţii, însă, reacţionează cu ceea ce numim stres disfuncţional. Au stări de panică, nu doar de îngrijorare, au stări de depresie, nu doar de tristeţe, au stări de agresivitate, nu doar de nemulţumire. În cazul lor, atunci când ajung la psiholog, începe o activitate mai complexă de psihoterapie. Iar unii reacţionează cu ceea ce numim tulburări psihice, adică un stres care generează o disfuncţie la nivel social, adică vorbim de tulburări de tip anxios, tulburări de tip depresiev, unde din nou, sigur, intervenţia este de tip psihoterapeutic.
Însă costul şedinţelor de psihoterapie ridică probleme multora dintre românii care ar avea nevoie de ajutor. Daniel David le recomandă acestora să apeleze la organizaţiile nonguvernamentale sau la clinicile care oferă servicii sociale gratuite.
RADOR
Foto: Pixabay