-

Smoothie cu ciocolată, avocado și miere

Acest smoothie este foarte sănătos și delicios, se face rapid și ușor. Combinația de banană, miere, avocado și pudră de cacao oferă un gust dulce și bun, o băutură potrivită oricărei zile.


Un pahar oferă un aport de 158 kcal, 3 g de proteine, 11 g de carbohidrați (9 g de zahăr), 11 g de grăsimi (4.5 grăsimi saturate) și 4 g de fibre.

Ingrediente: o banană coaptă, 3 linguri de pudră de cacao, două lingurițe de ulei de cocos, un avocado copt, o linguriță esență de vanilie, 1-2 linguri de miere.

Află cum se prepară pe curademiere.ro.