Cu niveluri bogate de nutrienți și un aport de 3 g de fibre per porție, căpșunile pot fi ingredientul de bază pentru diverse preparate delicioase. Chiar dacă ții o dietă, poți să faci o înghețată cu lapte de cocos și căpșuni, perfectă pentru un desert rapid și potrivită în regimurile de slăbire.
Ingrediente:
450 g căpșuni, 400 ml lapte de cocos, o linguriță de extract de ștevia (îndulcitor natural fără calorii), o jumătate de lingură de suc de lămâie.