Frittata – răsfăț pentru micul dejun
Oul are un conținut ridicat de proteine, absolut necesare dezvoltării optime a organismului, motiv pentru care este recomandat să fie consumat zilnic, dar nu la cină, ci la micul dejun.
19 August 2016, 05:09
Răsfață-ți familia într-o dimineață de weekend cu frittata, care pe lângă ouă conține și legume sănătoase.
Ingrediente pentru 4 persoane:
– 8 oua
– 250 g carnati taiati rondele
– 2 ardei grasi
– 1 ceapa
– 1 vanata mica spre medie
– 3 rosii
– unt sau ulei de masline pentru prajit
– sare, piper, boia dulce, busuioc
