-
Simona Lazar

Oricat de mult ai vrea sa le ocolesti, tot mai e nevoie, din cand in cand, sa apelezi la un tratament medicamentos. Problema intervine in momentul in care iei aceste medicamente gresit sau in combinatie cu alte substante.

În cazul persoanelor supraponderale, exerciţiile fizice ajută nu doar în lupta cu kilogramele în plus, ci şi în normalizarea lipidelor în sânge, în normalizarea tensiunii arteriale şi a nivelului glucozei în sânge, având un rol activ în prevenirea apariţiei problemelor cardiovasculare şi a diabetului de tip 2. Împreună cu un regim alimentar bazat pe alimente naturale şi pe porţii de dimensiuni medii, procesul de slăbire se poate desfăşura natural şi sănătos, cu rezultate excelente în timp.

Zici de multe ori că dacă sughiți este pentru că... te pomenește cineva. Dar când această afecțiune devine stânjenitoare? Când se cronicizează ori când are accese de-a dreptul convulsive, ce-i de făcut?

Studiile efectuate atestă faptul că 90% din cazurile de diabet tip II la femei poate fi favorizat de patru factori: greutate excesivă, sedentarism, dietă nesănătoasă, fumat.

Diabetul a devenit o boală din ce în ce mai des întâlnită, mai ales după vârsta de 40 de ani. Deşi moştenirea genetică poate influenţa apariţia diabetului de tip II, totuşi, în ceea ce priveşte cauza bolii, principalii factori sunt cei externi, printre care un mod de viaţă nesănătos.

Tremuri de emoţie? Nicio problemă! E o reacţie perfect justificată, spun specialiştii. Însă, atunci când această manifestare persistă, poate fi vorba despre boli grave.

1. Arată slăbiciunea muşchilor

Toate drumurile din copilărie la bunici au fost marcate de veșnica lor întrebare: „Mi-ai adus pastica?”. ”Pastica” însemna aspirinele, pe care bunicii le luau de vreo trei sferturi de secol, câte una pe zi, și-aveau să le ia până în ziua morții lor (cam pe la vârsta de 100 de ani).

Dintr-un regim de viata sanatos nu pot lipsi exercitiile fizice. Alaturi de o dieta echilibrata, exercitiile fizice au efecte extraordinare asupra starii de sanatate in general. Oamenii au fost creati pentru a depune efort fizic mare, insa tot mai multe persoane duc o viata sedentara din cauza ca nu gasesc timp sa mearga la sala, sau pur si simplu nu le place miscare.

Această boală afectează aproximativ 125 de milioane de oameni din întreaga lume. Severitatea bolii variază de la o persoană la alta, 25% din cei afectaţi de psoriazis aflându-se într-un stadiu moderat spre sever al boli.

Aluniţele sunt ignorate, dar ele se pot transforma oricând în melanom. În România, numărul cazurilor grave de cancer de piele s-a dublat în ultimii cinci ani, iar specialistii britanici spun că, dacă oamenii nu vor începe să se protejeze corespunzător, în următoarele trei decenii procentul va creste si mai mult. Tot acestia sunt de părere că cei mici sunt de trei ori mai predispusi să se îmbolnăvească de această maladie decât erau bunicii lor.

Efortul depus în timpul exerciţiilor fizice trebuie susţinut de o alimentaţie adecvată. Fie că suntem sportivi de performanţă sau doar ne antrenăm pentru menţinerea tonusului, nu trebuie să neglijăm câteva reguli alimentare care au rolul de a ajuta organismul să facă faţă efortului. De aceste aspecte se ocupă nutriţia sportivă, considerată arta echilibrului între alimentaţie şi sport.

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept