SFATULPARINTILOR.RO. Moduri să-ți faci cafeaua mai sănătoasă
Dacă vrei să adopți obiceiuri mai sănătoase, de ce n-ai începe cu ceea ce bei zi de zi, dimineața: cafeaua. Știi că este sănătoasă, iar despre beneficiile cafelei ai tot citit, dar nu poți obține aceste beneficii decât dacă ai grijă la cum o prepari. Iata 7 moduri sa-ti faci cafeaua sanatoasa.
07 Martie 2017, 10:31
1. Foloseste filtre de hartie
Pe langa antioxidanti, cafeaua mai poate contine substante care – in exces – dauneaza sanatatii. Filtreaza cafeaua ca sa mai elimini din acesti compusi.
2. Adauga cacao
Adauga o lingurita-doua de cacao organica, neindulcita in cafea. Nu doar ca vei beneficia de pe urma antioxidantilor din cacao si vei imbunatati gustul cafelei, insa vei uita de pofta de ciocolata.