YVE.RO - Cum stimulezi sistemul imunitar prin 11 tratamente naturiste
Avem stimulenți imunitari naturali la îndemână, iar tot ce trebuie să facem este să îi descoperim și să îi folosim înțelept.
18 Octombrie 2016, 06:36
Fructe si legume
Cu o dieta echilibrata bazata pe legume si fructe, vei creste activitatea sistemului imunitar, incat va face pH-ul corpului mai alcalin, ceea ce te va ajuta sa pastrezi germenii la distanta.
Ghimbir
Ghimbirul ajuta sistemul limfatic si previne acumularea de toxine care ne fac sensibili la infectii, mai ales in ceea ce priveste sistemul respirator.
Apa
Ar trebui sa pastrezi mereu o buna hidratare a corpului band multa apa si evitand bauturile cu multi indulcitori, incat acestia deterioreaza sistemul imunitar.
Vitamina C
Toata lumea stie ca luand vitamina C ca supliment alimentar este un lucru bun pentru constructia imunitatii.
Oua
Contin fier, biotina si vitamina B12, ajutand la cresterea parului. Fierul combate anemia si reducerea celulelor rosii din sange, care sunt deseori cauze ale pierderii parului la femei.
