1. Terci de ovaz cu o lingura de miere. Il prepari in casa, cu lapte cald si vei simti cum durerea de gat dispare, iar vocea se drege treptat. Consuma-l dimineata si seara, inainte de culcare.
2. Terci din malai in care adaugi zahar si miere, dupa gust! O comoara pentru gatul tau!
3. Apa fiarta cu lamaie, pana cand da in clocot. Adaugi o lingurita de miere – nu zahar! Bei atat cat poti de mult, zilnic!