Ascultă Radio Antena Satelor Live

JURNALUL.RO - Abandonarea fumatului se face la sfârşit de săptămână

La unison medicii acuză tutunul că face o mulţime de necazuri fumătorului. Rechizitoiul la adresa ţigărilor este gros, aproape nu există sistem al organismului care să nu fie afectat de fumat, aşa afirmă medicina.

07 Iulie 2016, 08:31

Aparatul cardio vascular este lovit vârtos de ţigări care prejudiciază şi mai tare irigarea cu sânge. Nu era destul că se depuneau grăsimi pe pereţii vaselor micşorând suprafaţa de curgere a sângelui, fumatul aduce în plus spasmul, ţigara contractă vasele.

Majoritatea cancerelor de plămâni se descoperă la fumători. Tutunul depune un fel de zgură pe corzile vocale, care reclamă o curăţare a lor cu laser. Mai puţini ştiu că fumatul aduce dezavantaje şi în ficat. În ficat se fac la nefumători 36 de legături cu oxigenul, generatoare de energie.

Cei care trag zdravăn din ţigară ajung să aibă în ficat doar 2 legături cu oxigenul, aşa că sunt vlăguiţi de energie.

Abandonul fumatului nu este o bătălie uşoară, unii fumători cu o voinţă pipernicită se vaită că nu reuşesc să arunce pachetul cu tabac.

Mulţi se vaită că au încercat, dar că drăcuşorul cu ţigara fumegândă i-a îndemnat să aprindă iarăşi bricheta şi să o ducă la vârful ţigării deja îndreptată spre gură. Realitatea este că trebuie să existe o intenţie puternică de a te lepăda de această robie a ţigării.

Iată câteva sfaturi pentru a câştiga războiul cu tutunul

E indicat ca debutul abandonării fumatului să se facă în zilele de weekend, atunci când nu există stresul sarcinilor de serviciu, când poţi să-ţi mobilizezi energia mai ales spre lepădarea de fumat.

Citeste continuarea pe jurnalul.ro

6 lucruri pe care le fac părinții buni
De folos 03 Februarie 2023, 10:50

6 lucruri pe care le fac părinții buni

Ce înseamnă să fii un părinte bun? Care sunt caracteristicile lui? Desigur, definițiile vor fi diferite, însă există câteva...

6 lucruri pe care le fac părinții buni
Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:02

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii! Citește-o în fiecare zi și vezi ce se va întâmpla!

Cea mai puternică rugăciune ca să atragi banii!
Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Predictii 26 Ianuarie 2023, 13:00

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!

Ce înseamnă caând visezi copil mic. Chiar și persoanele care nu au copii pot visa bebeluși în diferite ipostaze. Totuși,...

Ce înseamnă când visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie să fii atent!
Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Predictii 26 Ianuarie 2023, 12:25

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis

Ce înseamnă când visezi pisici. Când visezi pisici iese la lumina latura ta feminină. Pisicile reprezintă feminitatea...

Ce înseamnă când visezi pisici. Decodarea mesajelor ascunse în vis
Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
Predictii 23 Mai 2022, 11:45

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului

Te-ai întrebat vreodată de ce există oameni care iau viața cu ambele mâini și se confruntă cu orice dificultate cu...

Horoscop: Care sunt cele mai îndrăznețe semne ale zodiacului
6 secrete ca să crești un copil fericit
De folos 10 Decembrie 2021, 05:00

6 secrete ca să crești un copil fericit

Relatia dintre parinte si copil se formeaza inca inainte de a se naste. Atat mama, cat si tata comunica cu cel mic, isi...

6 secrete ca să crești un copil fericit
3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
De folos 10 Decembrie 2021, 04:48

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec

De cele mai multe ori, un succes vine în urma unor ani întregi de trudă și de sacrificii. Dar se întâmplă uneori ca un succes...

3 tipuri de succes la care poți ajunge numai prin eșec
Parteneri 08 Martie 2019, 12:53

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac

Mucenicii moldovenești sau cei copți la cuptor sunt mai migălos de preparat, dar gustul lor te va cuceri de-ndată. Îi poți...

Mucenici copți sau moldovenești din aluat de cozonac