SFATUL PARINTILOR. 10 motive în plus pentru care ar trebui să bei cafea zilnic
Iată o listă cu 10 motive pentru a justifica (sau convinge nonbăutorii) de ce ar trebui să consume zilnic o ceașcă de cafea. Consumul acestei licori aromate are o mulțime de beneficii pentru sănătate, crește starea de alertă alături de multe alte plusuri.
19 Ianuarie 2015, 08:58
Este benefică pentru sănătate
Există o mulțime de dovezi științifice care susțin cât de bună este cafeaua pentru sănătatea. Potrivit WebMD.com, băutura aceasta este plină de antioxidanți și nutrienți precum riboflavină (vitamină B2), acid pantotenic (vitamină B5), potasiu și mulți alții. Astfel, cafeaua nu este doar o băutură oarecare ci are o mulțime de efecte pozitive pentru organism.
Dacă scopul tău este să adaugi puțină diversitate în viața ta, cafeaua este răspunsul.
O poți consuma decafeinizată, cu gheață, expresso sau poți opta pentru cafea cu lapte. Sau poți bea cafea neagră fără nimic altceva în ea.
