Cu ajutorul sfeclei roşii ne putem testa starea de sănătate, apelând la un exerciţiu simplu:
Consumaţi câte 100 ml. suc de sfeclă roşie, zilnic, şi mâncaţi o salată de sfeclă crudă, dată prin răzătoarea fină. Repetaţi acest procedeu timp de 3 zile. Urmăriţi schimbările de culoare a urinei. Dacă nu îşi schimbă culoarea, înseamnă că nu sunt probleme serioase de sănătate. Pe de altă parte, dacă sunt probleme de sănătate, urină capătă culoarea sucului de sfeclă.
Observaţii importante:
Sucul se obţine cu ajutorul storcătorului electric centrifugal, din sfeclă roşie cu tot cu coajă, spălată foarte bine.
Este bine să nu beţi imediat sucul de sfeclă; lăsăţi-l timp de 2-3 ore, pentru a se evaporă unele ingrediente ce pot produce efecte negative, precum dureri de cap, stări de greaţă, etc.
Combinaţi sucul de sfeclă roşie cu suc de morcov.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO