-

3 greseli pe care le fac oamenii care vor să slăbească

Toți oamenii vor să fie mai slabi și să fie sănătoși. Însă unii dintre ei, din pricina miturilor care circulă despre slăbit, sănătate și stare de bine, cad în capcană.

Iata trei greseli pe care le fac oamenii care vor sa slabeasca si sa fie sanatosi, potrivit mindbodygreen.com.

1. Tinta lor e sa slabeasca

A fi slab nu inseamna neaparat a fi sanatos si fericit. Nu trebuie sa-ti doresti sa slabesti pentru ca ti-e frica de faptul ca, fiind gras, vei fi nesanatos. Daca pornesti de la aceasta premisa, automat, in creier se formeaza o conceptie gresita.

Daca esti supraponderal, slabitul va fi un efect secundar al noului stil de viata, a noii rutine pe care o imbratisezi. Nu slabitul trebuie sa fie tinta principala, ci schimbarea stilului de viata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/3-greseli-pe-care-le-fac-oamenii-care-vor-sa-slabeasca/

Save
Cookies - preferințele utilizatorului
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că veți obține cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă refuzați utilizarea cookie-urilor, este posibil ca acest site să nu funcționeze conform așteptărilor.
Accept
Nu accept
Află mai multe
Functional
Instrumente utilizate pentru a vă oferi mai multe funcții atunci când navigați pe site, acestea pot include partajarea socială.
PHP.net
Accept
Nu accept
Marketing
Set de tehnici care au ca obiect strategia comercială și în special studiul pieței.
Facebook
Accept
Nu accept
Vot
Vot
Accept
Nu accept