CLICKPENTRUFEMEI.RO - 3 fructe recomandate pentru piele strălucitoare
Este recomandat să includem în alimentația zilnică fructe și legume. Dar, în special fructele, deoarece sunt foarte sănătoase și ne redau strălucirea naturală a pielii, curățând-o din interior. Există o listă cu fructele pe care ar trebui să le mâncăm, și anume:
29 August 2017, 14:04
Mărul
Expresia ”un măr pe zi ține doctorul la distanță” este, de fapt, foarte adevărată. Datorită cantității mari de vitamina C, merele ajută la repararea și creșterea țesuturilor din corp. Pielea uscată și părul fragil sunt cauzate de deficiența de vitamina C din organism.
În plus, substanțele nutritive din măr protejează pielea de daunele produse de razele soarelui și de mediul poluat la care suntem expuși. Ele mențin tegumentul hidratat, stimulează circulația sangvină și redă strălucirea naturală a pielii.
