CLICKPENTRUFEMEI.RO - De ce să mănânci zilnic ananas
Ananasul este un fruct delicios, care are foarte multe beneficii asupra sănătății. Proprietățile medicinale ale ananasului sunt vaste și nu sunt cunoscute de foarte multe persoane. De aceea, este foarte important să le știi și să incluzi fructul în alimentația zilnică.
24 Martie 2017, 18:50
Principalele beneficii pe care le are ananasul sunt: îmbunătățește funcția sistemului respirator, previne răceala și tusea, îmbunătățește digestia și vederea, întărește oasele și dantura, și cel mai important, este perfect pentru persoanele care vor să slăbească.
Chiar dacă ananasul îl găsești pe tot parcursul anului, sezonul lui începe în martie și se termină în iunie. Așadar, există destul timp pentru a te bucura de gustul delicios și de beneficiile uimitoare pe care le are.
Acest fruct este o sursă de substanțe nutritive precum potasiu, cupru, mangan și vitamina C, beta-caroten, tiamină, vitamina B6, acid folic, fibre solubile și insolubile și bromelaină.
Așadar, iată care sunt beneficiile pe care le are ananasul asupra sănătății:
Întărește sistemul imunitar
Ananasul este o sursă de vitamina C, iar acest lucru ajută la stimularea sistemului imunitar prin îmbunătățirea activității celulelor albe din sânge. De asemenea, apără organismul de efectele dăunătoare ale agenților patogeni.
Descoperă și alte proprietăți uimitoare ale acestui fruct aici.
