CLICKPENTRUFEMEI.RO - Iată ce se întâmplă dacă bei zilnic apă fiartă cu lămâie!
Cum ne începem ziua este un factor determinant asupra modului în care ne vom desfășura toate activitățile din acea zi. Dacă bei de cum te trezești această fiertură în locul cafelei, vei avea parte numai de beneficii.
31 August 2016, 10:52
Lămâile au fost folosite de secole pentru a ajuta digestia și stimula metabolismul.Iată câteva dintre beneficiile apei fierte cu lămâie, precum și o rețetă foarte simplu de preparat care ajută digestia și-ți dă energie.
Beneficiile apei cu lămâie
Deși lămâile sunt fructe acide, odată ce sunt ingerate, ele au un efect de alcalinizare asupra organismului. Studiile au arătat în mod repetat că, având un pH ușor alcalin, se pot preveni foarte multe boli, inclusiv cancer. Această băutură cu lămâie reduce inflamația din organism, o cauză majoră a bolilor cauzate de stilul nostru de viață.
Apa fiartă cu lămâie ajută la hidratarea corpului, nu doar datorită apei, ci și a acestor fructe galbene care conțin electroliți necesari pentru ca organismul tău să functioneze optim. Electroliții se pierd repede atunci când transpirăm și urinăm.
Și, după cum vei vedea în următoarea rețetă, apa fiartă cu lămâie are un efect sinergic atunci când în ea sunt adăugate ghimbir și usturoi, ceea ce face ca acest elixir să aibă proprietăți antioxidante și depurative. În plus, pentru că accelerează metabolismul, consumul regulat de apă fiartă cu lămâie reduce apetitul, motiv pentru care băutura este de ajutor în lupta cu kilogramele.
Află cum să prepari acest elixir AICI.
