CLICKPENTRUFEMEI.RO -Topul alimentelor care previn cancerul
Un studiu recent arată că 80% din cazurile de cancer intestinal, de sân și de prostată apar pe fondul unei alimentații nesănătoase. Din fericire, maladia poate fi prevenită prin includerea în alimentație a acestor produse!
15 Septembrie 2016, 16:11
Legume crucifere
Acest grup de legume, care include conopidă, broccoli, varză, varză creață și varză de Bruxelles sunt bogate în sulforafan, antioxidant. Antioxidanții reduc acțiunea radicalilor liberi și îi împiedică să producă daune celulelor, ambele fiind de vină pentru apariția cancerului.
Legume verzi
Ce au aceste alimente în comun? Acid folic. Formă a vitaminei B9, acidul folic are ca rol formarea celulelor, în special a celor roșii. Un alt atu importat este că previne apariția cancerului. Așa că, include în alimentație salata verde, mazărea, sparanghelul, stevia, fasolea verde.
Vezi ce alimente previn cancerul AICI.
