CLICKSANATATE.RO - Cu ce înlocuim carnea în perioada postului
Stiaţi că există anumite alimente care conţin un aport de proteine ca cele furnizate de carne? Aceste proteine ne furnizează energia de care avem nevoie pe parcursul zilei. Află aici cu ce înlocuim carnea în perioada postului!
11 Martie 2015, 11:15
Totodată, proteinele sunt esenţiale pentru persoanele care doresc să slăbească, susțin specialiștii, dar şi pentru cele care doresc să îşi crească masa musculară. Iată câțiva înlocuitori vegetali ai cărnii!
Cu ce înlocuim carnea în perioada postului: soia
Cu siguranță soia este cea mai studiată plantă de pe pământ, dar și cea mai controversată. Specialiții susțin despre această leguminoasă că ar fi un adevărat miracol care, pe lângă faptul că a reuşit să salveze planeta de la înfometare, previne şi vindecă zeci de boli, inclusiv pe cele de inimă, cancerul şi dezechilibrele hormonale.
