JURNALUL.RO - Cvintetul morţii. “Sindromul metabolic X”, un mănunchi de boli care retează viaţa
La început, medicii l-au numit trioul morţii. Apoi au inventariat mai atent vinovaţii de ridicarea la cer a numeroşi oameni şi au mai lansat o culpabilizare la adresa hipertensiunii.
15 Septembrie 2016, 07:12
N-a trecut multă vreme şi a mai fost pus un acuzat în boxă, tutunul, astfel că acum rechizitoriul specialiştilor se îndreaptă spre cvintetul morţii. Totul reunit sub titulatura “sindromul metabolic X”, sindrom cu explicaţia că este un mănunchi de boli care retează viaţa.
Ca atare, acum distribuţia vinovaţilor în acest thriller este următoarea: obezitatea, diabetul, hipercolesterolemia (prea multele grăsimi din sânge), hipertensiunea şi fumatul.
Cei cinci duşmani ai sănătăţii care nu dau dureri, nu prea strică evident confortul vieţii şi care nu sângerează trebuie trataţi cu seriozitate şi ţinuţi toţi în frâu, cu medicamente şi prin modificarea stilului de viaţă. Obezitatea, diabetul, hipercolesterolemia, hipertensiunea şi fumatul atacă “în haită” şi viaţa este pusă în pericol.
Dacă un om are trei din cele cinci suferinţe, deja e încadrat în aşa-numitul “sindrom metabolic X”. Obezitatea se declară când indicele de masă corporală (IMC) a depăşit pragul de 30. Acest indice se calculează împărţind greutatea în kilograme la pătratul înălţimii în metri.
Un IMC peste 40 este deja obezitatea monstruoasă, dar, oricum, obezitatea - chiar şi cea moderată, în care IMC este cuprins între 30 şi 40 - generează un evantai de boli. Pentru a slăbi, individul trebuie să limiteze caloriile din farfurie şi să se lepede de sedentarism.
Adică să meargă zilnic măcar o jumătate de oră în ritm grăbit. Un alt parametru care ne avertizează de obezitate, şi anume circumferinţa în talie, nu trebuie să depăşească 95 centimetri la bărbaţi, iar la femei 80-82 centimetri.
