JURNALUL.RO - E adevărat că dacă mânânci mai puţin se micşorează stomacul?
Dacă reduci din cantitatea de mâncare pe care o ingeri, ţi se va micşora stomacul şi te vei sătura cu mai puţină mâncare? Cu toţii am auzit că diminuarea caloriilor duce la un apetit mai redus şi cum, în timp, stomacul nostru elastic se va micşora, putând fi săturat cu porţii mai mici.
30 Ianuarie 2017, 13:56
Oricât de ridicol ar suna, acest lucru e adevărat, spun experţii. Într-adevăr,stomacul are proprietăţi care îi oferă elasticitate şi îşi poate schimba mărimea, explică gastroenterologul Nitin Kumar.
Spre exemplu, elasticitatea ajută stomacul să se îndoape cu o porţie uriaşă de mâncare şi ne ajută să nu fim lihniţi în vremuri de foamete, scrie The Prevention.
Stomacul este capabil să revină la forma iniţială după o masă copioasă, dar nu se va micşora chiar dacă vei continua să mănânci mult, mult mai puţin, adaugă Kumar.
În plus, dacă doar de asta ar fi fost nevoie pentru ni se micşora stomacul, ar fi însemnat ca oamenii cu o greutate normală să mănânce porţii mai mici decât cei supraponderali sau obezi.
Ceea ce nu este cazul, conform rezultatelor publicate în revista de specialitate „Gastroenterology”. Indiferent de greutatea pe care o avem, mărimea stomacului este aproape la fel.
