KFETELE.RO. Alimente care nu îngrașă - poți mânca oricât
Foamea este inevitabila intr-o dieta de slabire si oricat ai incerca sa o eviti cu tot felul de gustari, parca tot se instaleaza si organismul pofteste din ce in ce mai tare la alimentele interzise.
19 Octombrie 2016, 11:18
Iata cateva alimente care nu te ingrasa:
Mere
Ai auzit vreodata pe cineva ca s-a ingrasat de la mere? Cu siguranta, nu. Merele pot fi consumate oricand, in orice cantitate, fara sa existe riscul de ingrasare.
Fasole verde
Fasolea verde are doar 25 de calorii la 100 de grame, motiv pentru care nici nu tine de foame. Nu trebuie sa iti faci griji ca te ingrasi de la acest aliment, il poti consuma in orice cantitate. Pentru ca fasolea verde sa fie mai buna consum-o fiarta, cu putin usturoi sau preparata tocanita cu ceapa si rosii, fara ulei.