KFETELE.RO - Reacții adverse ale vitaminei C! Sigur nu știai așa ceva!
Despre vitamina C se spune adesea ca nu are reactii adverse si ca oricat de multa ai luat, surplusul se elimina. Lucrurile nu stau chiar asa. Organismul ia cea mai mare parte din vitamina C din fructe si legume, dar cateodata sunt situatii - scorbut, raceli, gripa, anemie, etc - cand trebuie sa apelam la suplimentele din farmacii.
17 Noiembrie 2016, 11:17
Efecte adverse ale vitaminei C
1. Efectul diuretic
Vitamina C este o vitamina hidrosolubila, ceea ce inseamna ca se dizolva in apa, deci se elimina pe cale urinara. Asadar, prea multa vitamina C poate actiona ca un diuretic.
2. Pietre la rinichi
In organism vitamina C se metabolizeaza rezultand o substanta cunoscuta sub denumirea de oxalat. O parte din acest oxalat format este eliminat din organism pe cale urinara.
