KFETELE.RO. Rețeta-minune care te ajută să slăbești! Nutriționista care a slăbit-o pe Gabi Cristea îți spune secretul!

Este arhicunoscut mitul ca porumbul ingrasa. Nimic mai fals! Specialistul in nutritie sustine ca porumbul ajuta chiar in procesul de slabire. Preparat termic, acesta ajuta la intensificarea arderilor. Iata explicatiile specialistului nutritionistului.

PROPRIETATILE PORUMBULUI:

Porumbul contine hidrocarburi cu amidon, albumine, un numar impresionant de vitamine (complexul B, in special B1), vitamina E, fi er, fosfor, potasiu, cupru, magneziu si zinc.

• prin vitamina E pe care o contine, este un puternic antioxidant si protejeaza impotriva artritei, avand totodata si proprietati anti-aging;

• fibrele porumbului previn constipatia si cancerul colorectal;

• Beta-criptoxantina din porumb previne cancerul pulmonar;

• porumbul ajuta la scaderea colesterolului total, imbunatateste memoria si functiile cognitive;

• porumbul este un bun diuretic si, consumat regulat, poate preveni retentia de apa in organism;

• porumbul actioneaza foarte bine in: litiaza renala, cistita cronica, ateroscleroza, avitaminoza, nevroza, obezitate, gastrita, ulcer si chiar tulburari sexuale.

Iata AICI reteta de “mamaliguta surpriza”