SFATULPARINTILOR.RO. 9 lucruri pe care să le știi înainte să începi un regim vegetarian
Regimul vegan capătă din ce în ce mai mulți adepți, iar părerile sunt și pro, și contra. Iată ce ar trebui să știi înainte să începi un regim vegan.
07 Decembrie 2016, 13:03
1. Se vor face glume pe seama ta
Chiar daca sunt glume si chiar daca sunt nevinovate, ele vor exista. Iar tu trebuie sa fii pregatit pentru ele. La mesele in familia largita sau cu prietenii, sigur se va gasi cineva care sa iti spuna cat de gustoase sunt chiftelutele sau sa te intrebe cum vrei friptura, in sange sau mai rumenita.
Razi la glume, nu le lua in serios, si explica-le tuturor cat de important este pentru tine acest regim.
2. Sa renunti la branzeturi e greu, dar nu chiar atat de greu
Cu siguranta ti se va face dor de un aperitiv cu branza, cu vin sau cu bere. Desigur vei duce dorul branzei de pe pizza. Insa, te vei obisnui la fel de repede cu gustul nucilor si al alunelor, si chiar iti poti prepara pizza vegana.
De asemenea, atunci cand incepi regimul vegan, elimina treptat cate un aliment, iar ca sa-ti fie mai usor, lasa ultima data branzeturile.
