SFATULPARINTILOR.RO - Dormi pe partea stânga? Află care sunt beneficiile
Toată lumea știe că un somn bun peste noapte este important pentru sănătate. Însă și poziția în care dormi ar putea avea un efect semnificativ pentru sănătate.
17 Ianuarie 2017, 11:11
Unele pozitii in care dormi pot cauza dureri, insa exista una despre care expertii sustin ca are o multime de beneficii pentru sanatate.
Potrivit medicului John Douillard, „Sunt dovezi ca dormitul pe partea stanga are efecte pozitive in ceea ce priveste sanatatea si longevitatea”.
Iata beneficiile uimitoare ale somnului pe partea stanga.
1. Ajuta sistemul limfatic
Potrivit medicinei ayurvedice dormitul pe partea stanga ii permite organismului sa filtreze mai bine fluidul limfatic si reziduurile datorita numarului mai mare de ganglioni limfatici aflati in partea stanga a corpului.
De asemenea, s-a descoperit ca dormitul pe partea stanga ajuta organismul in ceea ce priveste eliminarea reziduurilor din creier. Dormitul pe pe partea dreapta poate reduce eficacitatea fucntionarii sistemului limfatic.
