SFATULPARINTILOR.RO - Ține aceste plante în dormitor și vei scăpa de insomnie
Somnul este vital pentru funcționarea corespunzătoare a corpului și a creierului. Cu toate acestea, mulți oameni susțin că nu se pot odihni noaptea din cauza insomniei, a apneei sau a coșmarurilor.
17 Octombrie 2016, 06:36
O modalitate ușoară pentru a te asigura că vei dormi bine este să aduci aceste plante în dormitor.
1. Levantica
De mii de ani levantica este cunoscuta pentru proprietatile sale de a reduce anxietatea si stresul ca si pentru scaderea ritmului cardiac. Tocmai de aceea, oamenii folosesc uleiurile esentiale de levantica pentru a avea un somn linistit. Daca ai aceasta planta in camera vei ramene calm cat e noaptea de lunga.
2. Aloe vera
Studiile au demonstrat ca aceasta planta elibereaza foarte mult oxigen in timpul noptii. Acest surplus de oxigen te ajuta sa lupti impotriva insomniei si ajuta corpul sa ramane linistit in timpul somnului.
