Schimbările hormonale care duc implicit la modificări ale stării de spirit sunt influenţate de cele mai multe ori de comportamente nesănătoase care favorizează producerea unor substanţe asociate stărilor de anxietate, de stres, dar şi de lipsa de somn.

Sucul de castravete este unul dintre cele mai nutritive sucuri, care poate fi consumat în orice moment al anului, iar această legumă este dotată cu vitamine și minerale esențiale pentru o bună funcționare a organismului.

Cojile de fructe și legume pe care de obicei le aruncăm sunt foarte benefice pentru a face măști naturale anti-îmbătrânire, dar și pentru alte tratamente de înfrumusețare.