Psyllium este o plantă din familia patlaginei cu denumirea științifică Plantago Psyllium.

Originar din regiunea Pakistanului, psyllium are o lunga traditie in medicina homeopata, fiind utilizat in diverse tratamente in SUA, Europa, India si China. In anii '90 i-au fost recunoscute oficial proprietatile tamaduitoare, astfel incat s-a oficializat utilizarea taratelor de psyllium si in medicina alopata. Astazi, psyllium creste in mod deosebit in nordul Africii si sudul Europei (Franta, Spania).

Nu toate durerile de cap au aceleasi cauze si simptome. Aproape toata lumea sufera de migrene si cefalee, insa exista cateva diferente.

Durerile de cap afecteaza barbatii mai des decat femeile. Ele sunt caracterizate printr-o durere brusca care apare in spatele sau in jurul ochiului, la tample. Debutul este de obice rapid, insa durerea poate avea o durata de la 10-15 minute pana la 3 ore.

Gutuile sunt fructe cu o aromă foarte plăcută și un gust minunat.

100 g de gutui contine doar 57 de calorii, mai multi polifenoli, fibre, vitamine, minerale, acid Caffeoylquinic, uleiuri esentiale si altele de asemenea. Este, de asemenea, o sursa de cupru, fier, potasiu si magneziu, și vitamina B complex. Gutuile sunt fructe sanatoase si cu putine calorii.